Избавьтесь от болей в спине с помощью упражнений для укрепления спины и улучшения осанки. «Книга BMA Bad Back Book» охватывает все практические аспекты ухода за спиной, от диагностики и лечения до упражнений и облегчения боли. Иллюстрированные пошаговые упражнения помогут вам справиться с болью в спине и шее, а также тщательно спланировать стратегии, чтобы предотвратить повторение травм.